Performance Lab / Engine Lab

Luglio 2027

Engine Lab

Smetti di partire troppo forte.

Luglio 2027 · data in conferma · 3–4 ore Coach Erik Saler Fino a 16 posti Via del Carmagnola 28, 6517 Arbedo

Program · 39 CHF/mese

La data è ancora in conferma. Il pagamento conferma l’acquisto di questo One Lab: te la comunichiamo e la pubblichiamo sul sito.

Cosa faremo

Un engine più prevedibile: sai dove sei nel pezzo, non solo “a spingere”.

Soglia, repeatability, come si tiene un ritmo quando il WOD mescola tutto. Analisi, prove, correzioni.

Phase 04 — Performance. Applicazione e testing. Mettere insieme il lavoro dell’anno e misurare il risultato.

Pensato per chi si allena già da CrossFit Bellinzona. Se non hai un abbonamento attivo, scrivici prima di un One Lab.

  1. 09:00 Introduzione
  2. 09:20 Warm-up e assessment
  3. 10:00 Technique
  4. 11:00 Pausa
  5. 11:15 Drills e correzioni
  6. 12:15 Application
  7. 12:45 Testing e recap

One Lab

69 CHF

Solo questo Performance Lab. Nessun vincolo sul resto dell’anno.

Data in conferma. Paghi ora; il giorno esatto arriva dopo sul sito e via email o WhatsApp.

Per un One Lab, rimborso o spostamento secondo quanto confermato in cassa e via email dopo il pagamento.