Marco
Forza
Semi-Private Coaching
Massimo 4 persone
Il tuo allenamento. Il tuo obiettivo. Un coach che ti segue davvero.
Allenamento personalizzato in piccoli gruppi da massimo 4 persone. Non è una classe CrossFit: ogni persona può avere obiettivi, esercizi e progressioni diversi.
Da 55 CHF a persona / sessione
Il punto
L’attenzione di un personal. Da 55 CHF a persona / sessione.
Massimo 4 persone. 60 minuti. Programmazione adattata ai tuoi obiettivi.
Cosa non è
Non è una classe da 4 persone.
È coaching individualizzato svolto contemporaneamente con un piccolo gruppo. Durante la stessa sessione quattro persone possono avere quattro programmi differenti.
Anna
Ricomposizione corporea
Luca
HYROX
Giulia
Tecnica e fitness
Quattro persone. Quattro obiettivi. Un coach.
Come funziona
Quattro passi, poi ti alleni
Definiamo il tuo obiettivo
Forza, performance, ricomposizione corporea, HYROX, fitness generale, tecnica o ritorno all’allenamento.
Adattiamo il programma
Il lavoro viene adattato al tuo livello, alle tue capacità e ai tuoi progressi.
Ti alleni con massimo 4 persone
Non sei perso dentro una classe numerosa.
Il coach ti segue
Tecnica, carichi, progressioni, esecuzione e intensità vengono controllati durante tutta la sessione.
Tutto questo da 55 CHF a persona / sessione.
Perché Semi-Private
Più attenzione. Più personalizzazione.
Da 55 CHF a persona / sessione. Un servizio premium, distinto dalle classi CrossFit.
Programma adattato a te
Non devi necessariamente fare lo stesso allenamento degli altri.
Massimo 4 persone
Il coach può realmente osservare e seguire ogni atleta.
Coach sempre presente
Tecnica, esecuzione, carichi e progressioni vengono monitorati.
Da 55 CHF a persona / sessione
Un livello di coaching molto elevato con un costo condiviso tra pochi partecipanti.
Formula mensile
Allenati ogni settimana
4 sessioni al mese. Coaching personalizzato da 55 CHF a persona / sessione nella formula Team 4.
Duo
2 persone
320 CHF / mese a persona
80 CHF a persona / sessione
4 sessioni al mese.
Trio
3 persone
260 CHF / mese a persona
65 CHF a persona / sessione
4 sessioni al mese.
Team 4
4 persone
220 CHF / mese a persona
55 CHF a persona / sessione
4 sessioni al mese.
Sessione singola
Prova una volta
Il prezzo è sempre a persona, per 60 minuti. Massimo 4 persone in sessione.
Duo
2 persone
90 CHF a persona / 60 min
Trio
3 persone
70 CHF a persona / 60 min
Team 4
4 persone
60 CHF a persona / 60 min
Domande
Chiaro sul prezzo, chiaro sul metodo
55 CHF a persona è il prezzo totale del gruppo?
No. 55 CHF è il prezzo per persona e per sessione nella formula Team 4 con 4 sessioni mensili.
Quanto costa una singola sessione?
Dipende dal numero di partecipanti. Duo: 90 CHF a persona. Trio: 70 CHF a persona. Team 4: 60 CHF a persona. Sempre a persona, per 60 minuti.
Come arrivo a 55 CHF a persona a sessione?
Con la formula Team 4 da 4 sessioni al mese: 220 CHF al mese a persona, equivalente a 55 CHF a persona per sessione.
Devo avere già un gruppo?
Non necessariamente. Se non hai già un gruppo, puoi richiedere disponibilità e verificare se è possibile inserirti in un gruppo compatibile.
Facciamo tutti lo stesso allenamento?
Non necessariamente. Ogni partecipante può avere esigenze, livelli e obiettivi differenti.
È una classe CrossFit?
No. È un servizio Semi-Private con massimo 4 persone e un livello di personalizzazione molto maggiore. CrossFit resta la classe e la community; il Semi-Private è coaching in numero ridotto.
Quanto dura?
60 minuti.
Semi-Private Coaching
Vuoi più attenzione senza pagare un personal individuale?
Semi-Private Coaching. Massimo 4 persone. Programmazione adattata ai tuoi obiettivi.
Da 55 CHF a persona / sessione
Preferisci la classe e la community?
CrossFit resta il cuore del box: WOD, Hybrid e Building. Il Semi-Private è un altro servizio, per chi vuole più personalizzazione.