Classi piccole
Massimo 8–10 persone a WOD. Prenotazione obbligatoria via app: arrivi, ti alleni, vieni seguito.
Box ufficiale Arbedo · Ticino
La tua migliore forma fisica. A Bellinzona.
Un box ufficiale, certificato Qualitop. Classi di 8–10 persone, coaching attento e una community che ti spinge. Principiante o atleta: lo stesso WOD, l’intensità giusta per te.
Certificato Qualitop · Maggio 2026 – Maggio 2028 La missione
Creare un ambiente in cui trovare gli strumenti giusti, gli allenamenti e la motivazione per raggiungere la vostra migliore forma fisica di sempre.
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Il metodo
Cos’è il CrossFit
CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per un benessere completo. Movimenti funzionali, costantemente variati, eseguiti ad alta intensità: per essere pronti a ogni sfida fisica, in palestra e nella vita.
È stato ideato per tutti, indipendentemente dal livello. La sessione del giorno è la stessa: cambia l’intensità di chi si allena. Si impara a correre, vogare, arrampicarsi, saltare, lavorare agli anelli e alla sbarra, sollevare bilancieri e kettlebell, muovere il corpo a 360° — in modo intelligente, sicuro e funzionale.
L’obiettivo è la non specializzazione: dieci qualità fisiche, le stesse che servono ogni giorno.
- Resistenza cardiovascolare
- Resistenza muscolare
- Forza
- Flessibilità
- Potenza
- Velocità
- Coordinazione
- Agilità
- Equilibrio
- Precisione
Il box
Perché allenarti qui
Non una palestra anonima: un gruppo che si conosce, classi a numero chiuso e coach che ti vedono. Ad Arbedo, a due minuti da Bellinzona.
Per tutti i livelli
Stesso allenamento, carico e volume adattati. Chi inizia viene accompagnato; chi è esperto trova margine per spingere.
Community vera
Circa 90 membri attivi. Si entra per il workout, si resta per le persone — e per i risultati.
Certificato Qualitop
Sigillo svizzero per la qualità nell’esercizio e nella promozione della salute. Il box ha superato l’audit Qualitop, valido Maggio 2026 – Maggio 2028.
MMXXII Box affiliato dal 2022
~90 Atleti in community
8–10 Persone per classe
Qualitop Certificato Maggio 2026 – Maggio 2028
In evidenza
Membership annuale Full
Il piano premium del box: entrate illimitate, anche più classi al giorno, più una lezione Hybrid o Building inclusa ogni mese. In cassa la maglietta ufficiale è in omaggio. È inclusa anche 1 sessione di personal training da 120 CHF, da fare in box. Un anno intero senza contare gli ingressi.
Paghi con carta in un’unica soluzione, oppure a rate con HeyLight: 133 CHF al mese. Preferisci un ritmo fisso? Ci sono anche gli annuali a 1, 2 o 3 entrate a settimana, da 990 CHF. Per solo Hybrid e Building, l’abbonamento annuale è 1'000 CHF.
1'590 CHF 12 mesi · 133 CHF al mese con HeyLight Maglietta e 1 personal da 120 CHF inclusi
Semi-Private Coaching
L’attenzione di un personal. Da 55 CHF a persona / sessione.
Massimo 4 persone. 60 minuti. Programmazione adattata ai tuoi obiettivi. Non è una classe CrossFit: ogni atleta può avere un lavoro diverso.
Da 55 CHF a persona / sessione
Performance Lab
Vuoi andare più a fondo?
Le classi costruiscono la tua base. Una volta al mese Performance Lab dedica 3–4 ore a una capacità specifica: weightlifting, gymnastics, strength, endurance, Hybrid, skills.
Durante la classe ci alleniamo. Nel Lab andiamo più a fondo. One Lab interno 39 CHF con abbonamento attivo, esterno 69 CHF senza. Program 449 CHF per 12 mesi, pagati all’attivazione. Include playbook atleta.
449 CHF Program · 12 mesi Interno 39 CHF · Esterno 69 CHF
Shop
Merch del box
Magliette 39.– CHF, felpe oversize 75.– CHF. Ritiro in palestra o spedizione in Svizzera. Puoi pagarle insieme all’abbonamento, nello stesso carrello.
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Dal box, ogni settimana
Gli ultimi Reel di @crossfitbellinzona. Clicca un video per vederlo qui.
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Cosa dicono di noi
Recensioni originali da Google. 5/5 stelle. Leggi tutte su Maps, oppure vieni in prova e scrivi la tua.
★★★★★
“Il box ha materiale di qualità ed è pulitissimo. Le classi sono ben organizzate e vi è una grande disponibilità di orari. Il coach è competente e sempre attento ai bisogni di tutti! È un box bellissimo proprio per l’ambiente simpatico e amichevole che c’è. Altamente consigliato a chiunque voglia provare!”
★★★★★
“Il box è pulito e ben fornito. Erik è molto gentile, disponibile e soprattutto molto competente. L’ambiente è amichevole, mi sono sentita subito a mio agio, cosa molto importante per chi come me si approccia per la prima volta al mondo del crossfit. Assolutamente consigliato!”
★★★★★
“La palestra è attrezzata e molto pulita! Il Coach, Erik, è professionale, preparato e cosa da non sottovalutare, ti mette subito a tuo agio motivandoti. Un ambiente positivo!! Consiglio vivamente!!”
★★★★★
“Ho fatto i 7 giorni di prova e mi sono trovato veramente bene, il trainer sempre presente e professionale. Continuerò a frequentare! Bravi!”
★★★★★
“Box molto pulito con una bella atmosfera e una programmazione professionale da parte di Erik! Grazie per l’ospitalità”
★★★★★
“Professionale, ambiente piacevole e ottimo per ottenere risultati duraturi nel tempo..consigliatissimo”
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Domande frequenti
Tutto quello che chiedono prima di entrare in box
Prova, classi, piani e certificazione: le risposte che servono per decidere, senza giri di parole. Se manca la tua, scrivici.
Prima di iniziare
Devo già essere in forma per fare CrossFit?
No. Non ti alleni qui perché sei già pronto: ti alleni per diventarlo. La sessione del giorno è la stessa per tutti, dal principiante a chi ha anni di pratica. Cambia l’intensità: il coach scala movimenti, carichi e volume. Le classi sono da 8–10 persone, così il coach ti vede.
Come funziona la settimana di prova?
Cosa porto alla prima classe?
Abbigliamento comodo, scarpe da indoor e una bottiglia d’acqua. Il resto — bilancieri, kettlebell, anelli, vogatore — è in box. Non serve esperienza né attrezzatura personale.
È troppo intenso, o rischio di farmi male?
L’intensità la decide il coach, non il video che hai visto online. In classe si parte dalla tecnica, poi si spinge quanto puoi quel giorno. Massimo 8–10 persone, programmazione curata, certificazione Qualitop: l’obiettivo è allenarti bene, non distruggerti.
Le classi
Cos’è una classe WOD e quanto dura?
WOD significa Workout of the Day: 60 minuti con riscaldamento, tecnica e il lavoro del giorno. Movimenti funzionali, sempre variati — corsa, vogata, bilanciere, ginnastica — per le dieci qualità fisiche, non per una specialità sola. Principianti ed esperti sullo stesso pavimento. Il planning è in Orari.
Cosa sono Hybrid e Building?
Due classi serali, distinte dal WOD. Building: lunedì, mercoledì e venerdì 20:00–21:00. Hybrid: martedì e giovedì 20:00–21:00, più sabato 10:00–11:00. Si accede con drop-in, carnet, 1 classe al mese inclusa nel Full, oppure con l’abbonamento annuale Hybrid e Building (1'000 CHF).
Perché una classe e non una palestra tradizionale?
Entri, ti alleni un’ora, esci. Non passi il tempo a cercare macchine libere. Hai un coach, un programma e un gruppo di circa 90 atleti. Ogni workout è misurabile: ripetizioni, carico, tempo. Si vede se stai migliorando.
Come si prenota il posto?
Prenotazione obbligatoria su App Palestre (Shaggy Owl). I posti sono limitati: senza prenotazione non si entra in classe. Meglio riservare in anticipo, soprattutto la sera. In periodi festivi l’app è sempre la fonte aggiornata.
Abbonamenti e pagamenti
Quale piano fa per me?
Cosa include la membership Full?
Entrate illimitate per 12 mesi, anche più classi al giorno, 1 classe Hybrid o Building al mese, maglietta ufficiale in omaggio (colore e taglia in cassa) e 1 sessione di personal training da 120 CHF, da attivare in box. 1'590 CHF, oppure 133 CHF al mese con HeyLight.
Come si paga?
Online, in un’unica soluzione con carta di debito o credito, oppure a rate con HeyLight. L’importo al mese è indicato su ogni piano. Dopo il pagamento ti attiviamo in App Palestre. Puoi aggiungere maglietta o felpa nello stesso carrello.
Le casse malati riconoscono gli allenamenti?
Sì. Il box è certificato Qualitop (BOREIP Sagl, Maggio 2026 – Maggio 2028, numero ZSR V463389). Il contributo dipende dalla tua copertura: chiedi alla tua cassa malati. Dettagli sul certificato.
Posso venire una volta sola, di passaggio?
Sì. Il drop-in è 25 CHF e vale per una classe WOD, Hybrid o Building. C’è anche il carnet 10 ingressi a 230 CHF, senza vincolo annuale. Prenoti via app, come gli altri.
Offrite coaching personalizzato?
Sì: il Semi-Private Coaching, in gruppi da massimo 4 persone, con programmazione adattata a ogni atleta. Da 55 CHF a persona / sessione nella formula Team 4 mensile. Non è una classe CrossFit. C’è anche il Performance Lab: 3–4 ore su una sola capacità, distinto dalle classi e dal Semi-Private.
Il box
Dove siete e quando siete aperti?
Via del Carmagnola 28, 6517 Arbedo, distretto di Bellinzona. WOD dal lunedì al venerdì (mattina lunedì/mercoledì/venerdì 07:00–08:00, pranzo 12:10–13:10 e serata). Hybrid e Building in serata, Hybrid anche sabato mattina. Domenica chiuso. Planning completo in Orari.
Inizia questa settimana.
Sette giorni di prova gratuita. Nessun impegno, coaching incluso, classi da 8–10 persone.