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Challenge Death By Burpees

Sfida te stesso

Regolamento - Death by Burpees Challenge

 

   1. Obiettivo dell’Evento

         Il “Death by Burpees Challenge” è un evento virtuale promosso da CrossFit Bellinzona con          l’obiettivo di mettere alla prova la resistenza fisica dei partecipanti e premiare coloro che              riescono a completare il maggior numero possibile di burpees consecutivi entro un                        minuto.

 

    2. Partecipazione

    •    L’evento è aperto a tutti i partecipanti, indipendentemente dal livello di fitness.

    •    I partecipanti devono avere un account Instagram per partecipare.

    •    L’evento è gratuito.

    •    L’età minima per partecipare è 18 anni devono risiedere in Svizzera per essere eleggibili ai       premi.

 

    3. Regole di Esecuzione

    •    I partecipanti dovranno registrare i loro video, e mandare il video intero tramite messaggio          privato, per controllare interezza, Il timer deve essere visibile durante tutto il video, che                  dovrà      essere una ripresa continua senza interruzioni.

    •    Il challenge inizia con 1 burpee al minuto.

    •    Ogni minuto successivo, il numero di burpees da completare aumenta di 1 (2° minuto: 2              burpees, 3° minuto: 3 burpees, 4° minuto, 4 burpees, e così via.

    •    I partecipanti devono completare il numero di burpees assegnati entro il minuto stesso. Se          non riescono a farlo, il loro tentativo è terminato.

    •    I partecipanti possono riposare per il tempo rimanente del minuto una volta completati i            burpees assegnati.

    •    Il challenge termina quando un partecipante non riesce a completare il numero di                        burpees assegnati entro il minuto.

    *    In caso di risultati con punteggio uguale   verrà richiesta una Challenge supplementare.

​

 4. Registrazione

    •    I partecipanti devono registrare i loro video, assicurandosi che il timer sia ben visibile. Non            è possibile stoppare il video.

         Per partecipare alla Challenge, oltre ad inviare il video privatamente bisogna condividere,            la propria foto, con il numero di Burpees completati su Instagram utilizzando l’hashtag                ufficiale dell’evento: #DeathbyBurpeesBellinzona.

    •   I partecipanti devono menzionare l’account Instagram di @CrossFitBellinzona nelle loro               condivisioni.

    •   La Challenge durerà 30 giorni. Alla fine, ci saranno le premiazioni.

 

5. Premi

    •    I premiazioni a sorpresa saranno assegnati ai primi tre classificati:

    •    La premiazione avverrà di persona presso il Box CrossFit Bellinzona in via del Carmagnola            28, 6500 Bellinzona, in data

         06.07.2024. I vincitori devono essere presenti per ritirare i premi o possono nominare un                rappresentante.

 

6. Classifica e Punteggio

    •    Una classifica ufficiale sarà aggiornata regolarmente su Instagram per tenere traccia dei              punteggi dei partecipanti.

 

7. Promozione

    •    CrossFit Bellinzona si riserva il diritto di condividere i video dei partecipanti sui propri                    canali di social media per promuovere l’evento.

 

8. Data di Scadenza

    •    L’evento inizia il 1.09.2024 e termina il 30.09.2024 L’ultimo tentativo può essere registrato              fino alle 29.09.2024.

 

9. Domande e Supporto

    •    Per domande o supporto, contattaci su Instagram all’account @crossfitbellinzona o invia              un’e-mail a info@crossfitbellinzona.ch.

 

10. Responsabilità e Sicurezza

    •    I partecipanti accettano di partecipare a proprio rischio e dichiarano di essere in buona                salute fisica per partecipare.

    •    Si raccomanda di eseguire i burpees su una superficie sicura e con un’adeguata                              preparazione fisica.

 

11. Regolamenti Aggiuntivi

    Nota: CrossFit Bellinzona si riserva il diritto di modificare o annullare l’evento in qualsiasi               momento per ragioni organizzative o di sicurezza.

 

    Unisciti a noi per il “Death by Burpees Challenge” e mettiti alla prova! In Bocca al Lupo a tutti     i partecipanti!

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