Challenge Death By Burpees
Sfida te stesso
Regolamento - Death by Burpees Challenge
1. Obiettivo dell’Evento
Il “Death by Burpees Challenge” è un evento virtuale promosso da CrossFit Bellinzona con l’obiettivo di mettere alla prova la resistenza fisica dei partecipanti e premiare coloro che riescono a completare il maggior numero possibile di burpees consecutivi entro un minuto.
2. Partecipazione
• L’evento è aperto a tutti i partecipanti, indipendentemente dal livello di fitness.
• I partecipanti devono avere un account Instagram per partecipare.
• L’evento è gratuito.
• L’età minima per partecipare è 18 anni devono risiedere in Svizzera per essere eleggibili ai premi.
3. Regole di Esecuzione
• I partecipanti dovranno registrare i loro video, e mandare il video intero tramite messaggio privato, per controllare interezza, Il timer deve essere visibile durante tutto il video, che dovrà essere una ripresa continua senza interruzioni.
• Il challenge inizia con 1 burpee al minuto.
• Ogni minuto successivo, il numero di burpees da completare aumenta di 1 (2° minuto: 2 burpees, 3° minuto: 3 burpees, 4° minuto, 4 burpees, e così via.
• I partecipanti devono completare il numero di burpees assegnati entro il minuto stesso. Se non riescono a farlo, il loro tentativo è terminato.
• I partecipanti possono riposare per il tempo rimanente del minuto una volta completati i burpees assegnati.
• Il challenge termina quando un partecipante non riesce a completare il numero di burpees assegnati entro il minuto.
* In caso di risultati con punteggio uguale verrà richiesta una Challenge supplementare.
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4. Registrazione
• I partecipanti devono registrare i loro video, assicurandosi che il timer sia ben visibile. Non è possibile stoppare il video.
Per partecipare alla Challenge, oltre ad inviare il video privatamente bisogna condividere, la propria foto, con il numero di Burpees completati su Instagram utilizzando l’hashtag ufficiale dell’evento: #DeathbyBurpeesBellinzona.
• I partecipanti devono menzionare l’account Instagram di @CrossFitBellinzona nelle loro condivisioni.
• La Challenge durerà 30 giorni. Alla fine, ci saranno le premiazioni.
5. Premi
• I premiazioni a sorpresa saranno assegnati ai primi tre classificati:
• La premiazione avverrà di persona presso il Box CrossFit Bellinzona in via del Carmagnola 28, 6500 Bellinzona, in data
06.07.2024. I vincitori devono essere presenti per ritirare i premi o possono nominare un rappresentante.
6. Classifica e Punteggio
• Una classifica ufficiale sarà aggiornata regolarmente su Instagram per tenere traccia dei punteggi dei partecipanti.
7. Promozione
• CrossFit Bellinzona si riserva il diritto di condividere i video dei partecipanti sui propri canali di social media per promuovere l’evento.
8. Data di Scadenza
• L’evento inizia il 1.09.2024 e termina il 30.09.2024 L’ultimo tentativo può essere registrato fino alle 29.09.2024.
9. Domande e Supporto
• Per domande o supporto, contattaci su Instagram all’account @crossfitbellinzona o invia un’e-mail a info@crossfitbellinzona.ch.
10. Responsabilità e Sicurezza
• I partecipanti accettano di partecipare a proprio rischio e dichiarano di essere in buona salute fisica per partecipare.
• Si raccomanda di eseguire i burpees su una superficie sicura e con un’adeguata preparazione fisica.
11. Regolamenti Aggiuntivi
Nota: CrossFit Bellinzona si riserva il diritto di modificare o annullare l’evento in qualsiasi momento per ragioni organizzative o di sicurezza.
Unisciti a noi per il “Death by Burpees Challenge” e mettiti alla prova! In Bocca al Lupo a tutti i partecipanti!